Марк Мэнсон Тонкое искусство пофигизма | Заметки читателя

Опубликовано i - пт, 06/28/2019 - 04:46
name book
Тонкое искусство пофигизма
name author book
category book

Глава 7

...

«Делай что-нибудь»

Учитель математики советовал при затруднениях в решении задачи не опускать руки, а продолжать делать хоть что-нибудь. Тогда нужные идеи для решения могут прийти сами собой. Так же делается упор на то, что если заставить себя начать с мелочи в большом и нежеланном деле, то мотивация и вдохновение придут сами собой. 

 

Глава 8

Умение сказать «нет»

Путешествия дают уникальную возможность сравнить культуры и ценности людей. Как правило ценности людей в разных частях света сильно разняться и за частую противоречат друг другу, на пример, на западе принято быть приятным (что исключает честность), а в России честным (что исключает приятность). Однако это не мешает жить дружно в рамках одного сообщества.  

 

Отказ делает вашу жизнь лучше

Чтобы начать что-то ценить, необходимо отказаться от альтернатив этой ценности. Например, чтобы ценить брак, необходимо отказаться от мыслей об второй жене, любовнице и т.д.

К тому же умение сказать «нет» является важнейшим навыком в жизни т.к. благодаря этому навыку мы можем прямо и честно отсечь все ненужное из нашей жизни, например, отказаться от навязанных обязательств которые воруют наше время. 

 

Границы

В здоровых отношениях построенных на любви или дружбе необходимо четко знать границы ответственности. Нельзя строить отношения «спаситель-жертва». Партнёрам необходимо решать проблемы в границах своей компетенции и просить или предлагать помощь без каких либо ожиданий об перекладывании ответственности или благодарности. Если после отказа партнера в вашей просьбе или принятии от вас помощи, отношения ни как не изменятся - значит вы на верном пути. Значит вы уважаете друг друга. 

Романтическая любовь в стиле повести «Ромео и Джульетта» - пример больной любви. 

Любовь в стиле «невесту и жениха подобрали старейшины (причём жених и невеста могут быть незнакомы) и семья живет долго и счастливо» или в стиле поэмы «Одиссей». 

 

Доверие

Здоровые отношения строятся на доверии и конфликтах. Ведь доверия без честности быть не может, а честность зачастую «режет глаза» в следствии чего возникает конфликт. Примером служит типичная ситуация когда муж, заведомо зная последствия своих слов, откровенно говорит жене что она плохо выглядит. Да, жена первое время будет в ярости, но в перспективе станет доверять мужу больше. 

Доверие можно сравнить с хрупкой фарфоровой тарелкой. Если тарелку разбить (ложью в отношениях), то её можно будет склеить, однако после следующего удара (следующей лжи) тарелка не будет подлежать восстановлению. 

 

Свобода через верность

В эпоху потребление фраза «больше - значит лучше» стала догмой. Однако как мне известно из экономики: чем больше количество товара производит завод, тем меньше качество продукции. Другими словами от количества страдает качество. К тому же есть не стоит забывать о «парадоксе выбора» - чем больше выбор, тем сложнее принять решение. По этому после 30 лет необходимо отходить от позиции всезнайки в сторону узкого специалиста. Концентрироваться только на том, к чему лежит душа, что получается и что приносит пользу. 

 

Суть главы: необходимо быть верным себе и концентрироваться на настаивании окружающего мира (жизни) под себя, для чего нужна честность и доверие близких людей. 

 

Глава 9

...А затем вы умираете

 

Смерть близкого человека служит отправной точкой к преодолению своих страхов и отказу от ложных ценностей из-за которых мы прожигаем свою жизнь. Нужно чаще думать о смерти, тогда мы будем открываться новым возможностям и не бояться браться за их реализацию. 

 

Нечто за пределами нас

По мнению Эрнеста Беккера, людей от животных отличает:

  1. Умение мыслить о себе абстрактно. Другими словами представлять себя в разных ситуациях (рыться в памяти, прогнозировать). В том числе представлять себя после смерти. 

  2. Создавать «проекты бессмертия» с помощью которых можно после своей смерти остаться в памяти потомков на века (Наполеон, Шекспир, Сократ, Александр Македонский). 

После осознания этих двух отличий необходимо формировать ценности своей жизни.  

 

Солнечная сторона смерти

Страх перед смертью - есть страх перед жизнью. Если будешь боятся потерять стабильность, выйти из зоны комфорта, совершить экстремальный поступок - станешь живым мертвецом, который не способен открыться жизни и переделать мир так чтобы он стал хоть немного лучше. 

Эгоцентризм нужно заметить чувством принадлежности к чему-то более важному чем ты сам. Тогда ты сможешь настроить жизнь под себя (делать то, что нравиться к чему лежит душа) и переделать мир в лучшую сторону. 

 

Суть главы: мерилом ваших поступков должна быть ваша смерть.