28/08/15 Подводя итог занятий по системам "Гусеница ПТ" (ПМ: 195/210) и "Гусеница полная" (для жима ПМ: 160) имею: 200 + 172,5 + 230 = 602,5. Собственный вес примерно 85 кг. В приседе и сумме поставил личные рекорды. До этого лучшие зальные результаты были: в троеборье 195 + 160 + 235 = 590 в конце лета 2011 года; и жим 182.5 в 2014 году.
Являюсь модератором группы Вконтакте "Пауэрлифтинг от Аскольда Суровецкого". Ввиду этого решил сделать вырезку популярных вопросов задаваемых Аскольду Евгеньевичу. На данный момент обработал 22 страниц в теме "вопросы Аскольду Евгеньевичу".
Успешное выступление на соревнованиях непосредственно зависит от умения наилучшим образом мобилизовать и проявить в нужный момент свои физические и психические возможности. Которые тяжелоатлет приобретает в процессе тренировки. Психическая подготовка к соревнованиям, готовность к преодолению предстоящих напряжений, играют не меньшую роль, чем физическое состояние спортсмена. Замечено, что за несколько дней до соревнований у всех тяжелоатлетов повышается возбудимость центральной нервной системы, некоторые начинают реагировать на незначительные раздражители, которые раньше ими не замечались.
