01/02/2017 20:13

01/02/17
Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений
Подготовка на апрель 2016 под руководством А.Е. Суровецкого

2). Ж.=50/8, 70/7, 92,5/6, 112,5/5, 135/4, 150/3, 162,5/2, 170/3х1, + дожимы = 180-190/3х2 (180,190,190)
Т.= 50/8, 75/7, 100/6, 125/5, 150 - 170/4х4
+ спина, трицепсы, ГЭ.

Метка: 

Запись