23/01/2017 20:55

23/01/17
Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений
Подготовка на апрель 2016 под руководством А.Е. Суровецкого

Вес: 87 =-O, попил немного протеина :-) А в кат. 93 у нас как минимум 3 человека жмут от 180, плюс один от 200.
13). Ж.= 42,5/8, 62,5/7, 85/6, 105/5, 127,5/4, 150/3, 155/2х3, + с паузой = 150/2, 155/2, 162,5/3х1
Т.= 50/8, 80/7, 110/6, 140/5, 165/4, 185-195/4х1-3 (185,190,190,195/3) связки поясницы ноют.

Метка: 

Запись