16/12/2016 22:12

16/12/16
Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений
Подготовка на апрель 2016 под руководством А.Е. Суровецкого

12). Ж.= 45/8, 65/7, 85/6, 107,5/5, 130/4, 145/3, 150/3, 155/3, + с бруском = 175/3, 180/3 (2), 185/3х3 (2,1,1). Сегодня дожимы не пошли.
Т.= 50/8, 80/7, 105/6, 132,5/5, 160/4, 185/3, 202,5/2, 210/1-2 (1), + дотяга = 227,5/1, 232,5/1, 237,5/1, 242,5/1, 245/1. Тяга тяжело, дотяга нормально.

Метка: 

Запись