20/11/2016 21:52

20/11/16
Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений
Подготовка на апрель 2016 под руководством А.Е. Суровецкого

Извиняюсь за задержку!
Победил на соревнованиях с суммой 595. Обидно только, что круглой цифры не получилось.
Присед: 180, 185, 192.5.
Жим: 172.5, 177.5, 180.
Тяга: 215 (тяжело), 222,5 (не оторвал), 222,5 (легко, с запасом 10-15 кг).
А моя ученица победила, в борьбе, с суммой 220 в 63. Как я за нее переживал... ужас!!! После приседа отставала на 5 кг, после жима на 2,5 кг, а на тяге загнали соперницу на неподъемный вес, да еще сами увеличили личный рекорд. По движениям: 75 45 100 - II взрослый в ФПР, а ей 16.
Видео позже.

Метка: 

Запись