12/09/2016 21:09

12/09/16
Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений
Подготовка на апрель 2016 под руководством А.Е. Суровецкого

2). П.= 35/8, 55/6, 75/4, 95/3, 115/2, 135/1, 155/1, + полуседы = 167,5/2, 175/2, 180/2, 182,5/2, 185/2. После полуприседов, на жиме, поясница напомнила о себе.
Ж.= 35/8, 55/7, 75/6, 97,5/5, 120/4, 132,5/4, + с бруском = 147,5/4, 157,5/3, 165/2, 167,5/3х3.

Метка: 

Запись