17/07/2016 5:02

16/07/16
Аватар пользователя Vlad66
Автор: Vlad66
На пути к МС НАП в 100, ПРО. Попытка вторая

Жим 125*4, 130*4, 127,5*4, 125*4, 122.5*4
Тяга(Тяжёлая) 180/3*5,190/3*4
Тяга до колен с остановкой 170/3*3

Тяга радует, с новой техникой тянется бодро.
Думаю уже готов на 215-220 в приседе, 235-240 в тяге. Жим в диапазоне 155-160. 3 недели подготовки позади. Свой вес 101-102

Метка: 

Запись