22/06/2016 19:29

22/06/16
Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений
Подготовка на апрель 2016 под руководством А.Е. Суровецкого

Жим: 50/8 70/7 92,5/6 112,5/5 135/3 142,5/3 150/3 155/3 160/2*3 155/2*3. Был задан интервал 155-170/2-5*3.
Тяга: 50/8 65/7 85/6 107,5/5 130/4*4.

Метка: 

Запись