30/05/2016 20:19

30/05/16
Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений
Подготовка на апрель 2016 под руководством А.Е. Суровецкого

Жим проходка: 50/8 80/69 110/4 130/3 145/2 160/1 172/1 180/1 182,5/1 185/1, дальше не пошел. Увеличил личный рекорд трехлетней давности на 2,5 кг, очень доволен!
Тяга: 50/8 65/7 85/6 105/5 130/4 137,5/3 145/3*1 150/6*1. в движении появилась жосткость.

Метка: 

Запись