13/05/2016 20:12

13/05/16
Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений
Подготовка на апрель 2016 под руководством А.Е. Суровецкого

Присед: 30/8 50/7 65/6 85/5 100/4 115/3 125/2 130/2 135/4*1.
Жим: 40/8 65/7 85/6 110/5 130/4 145/3 150/3*5. Понравилось жать 150 на 5, хотя довольно непривычно.
С понедельника начинаю тренировать девочку :-)

Метка: 

Запись