26/12/2015 1:58

25/12/15
Аватар пользователя Vlad66
Автор: Vlad66
Путь к нормативу мастера спорта НАП.

Жим 60/5×5
Присед 95/2×6, 105/2×5, 115/4×4
Жим стоя 40/5×5
Бицепс со штангой 4х8
Бицепс с гантелями 4х8

Потихонечку встаем на старые рельсы

Метка: 

Запись