14/12/2015 20:24

14/12/15
Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений
Подготовка на декабрь по системам Суровецкого.

ГЭ: 2*12.
Присед: 50/8 70/7 95/6 115/5 145/4 155/3 162,5/3 170/2*3.
ГЭ: 12.
Жим: 40/8 65/7 95/6 115/5 130/3*5 130/7.
Прошлую и сегодняшнюю тренировки поменял местами по невнимательности.

Метка: 

Запись