01/12/2015 11:59

01/12/15
Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений
Подготовка на декабрь по системам Суровецкого.

Были проблемы с интернетом, вчерашняя тренировка.
ГЭ: 2*12.
Присед: 45/8 70/7 95/6 115/5 145/4 155/3 162,5/3*3.
ГЭ: 12.
Жим "Стандарт" ПМ 172.5: 40/8 65/7 95/6 115/4*5 115/7.

Метка: 

Запись