01/12/2015 1:22

30/11/15
Аватар пользователя Vlad66
Автор: Vlad66
Путь к нормативу мастера спорта НАП.

Жим стоя 50/3×8
Махи гантелями перед собой 10/3×10
Махи гантелями в стороны 6/3×10
Французский жим стоя 10/4×10
Трицепс на блоке 12.5/4×10

Метка: 

Запись