25/11/2015 20:41

25/11/15
Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений
Подготовка на декабрь по системам Суровецкого.

ГЭ: 2*12.
Присед: 40/8 60/7 85/6 110/5 135/4 140/3*4.
ГЭ: 12.
Жим: 65/7 95/6 120/5 135/5 142,5/4 150/3 157,5/3*3.

Метка: 

Запись