28/10/2015 20:29

28/10/15
Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений
Подготовка на декабрь по системам Суровецкого.

ГЭ: 2*15.
Присед: 40/8 70/7 90/6 110/5 135/4 142,5/4 150/2*4.
Жим: 55/7 80/6 105/6 125/5 140/4 145/3 152,5/3 160/3 150/2*4 140/3*3.

Метка: 

Запись