16/10/2015 20:05

16/10/15
Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений
Подготовка на декабрь по системам Суровецкого.

ГЭ: 2*12.
Жим: 40/8 60/7 85/6 105/5 125/4 145/3 155/2 167,5/2 165/3*2.
ГЭ: 12.
Тяга: 70/2*8 110/6 130/5 165/4 192,5/3 210/2 205/2 200/3*2.
Насморк, озноб.

Метка: 

Запись