20/09/2015 3:44

19/09/15
Аватар пользователя Vlad66
Автор: Vlad66
Подготовка на Золотой Тигр 2015

Четверг:

Жим 110/2×6, 117,5/2×5, 125/4×4
Присед 70/4×6
Жим с ногами на лавке 90/5×6

Сегодня:
Присед 190/4×3
Жим 110/4×3
Тяга блока 50/5×8
Бицепс 6х8 12-10кг

Метка: 

Запись