14/08/2015 7:43

13/08/15
Аватар пользователя Vlad66
Автор: Vlad66
Подготовка на Золотой Тигр 2015

Позавчера.

Жим 100/4×4
Присед 130/4×6
Жим с ногами на лавке 70/3×6
Присед фронт. 80/4×6

Сегодня. А сегодня моча в голову ударила немного в тяге на веса залезти

Жим 60/4×6
Тяга.....170х1, 200х1, 220х1, 230х1. На фоне не восстановленности, нормально, на свежака 245-250 без лямок уже мои. Продолжаем работу

Метка: 

Запись