10/08/2015 19:45

10/08/15
Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений
Подготовка на декабрь по системам Суровецкого.

ГЭ: 2*10.
Жим: 30/8 50/7 70/6 90/5 110/4 130/4 140/4 150/4 152,5/4 150/4,
ГЭ: 8.
Тяга: 70/8 90/6 120/5 145/4 170/4 175/4*4.
ГЭ: 2*8.

Метка: 

Запись