05/08/2015 19:22

05/08/15
Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений
Подготовка на декабрь по системам Суровецкого.

ГЭ: 2*15.
Жим: 30/8 50/7 70/6 90/5 110/4 127,5/4 140/4 150/4 145/4 142,5/4. Сегодня бодрее.
ГЭ: 2*8.
Тяга: 70/2*8 90/6 120/5 135/4*5.
ГЭ: 2*8.

Метка: 

Запись