05/08/2015 4:42

04/08/15
Аватар пользователя Vlad66
Автор: Vlad66
Подготовка на Золотой Тигр 2015

Присед 160/4×4
Полуприсед 180х3, 190х3 200х3
Жим 90/3×6
Жим с ногами на лавке 70/3×6

На жиме стал сводить лопатки изо всех сил, амплитуда жима стала еще немного меньше

Метка: 

Запись