22/07/2015 19:17

22/07/15
Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений
Подготовка на декабрь по системам Суровецкого.

ГЭ: 2*12.
Жим: 40/6 60/7 75/6 95/5 115/4 132,5/3 145/2 160/2 162,5/2*2 160/2.
ГЭ: 15.
Тяга: 70/2*8 90/6 120/5 135/4*5.

Метка: 

Запись