15/07/2015 1:51

14/07/15
Аватар пользователя Vlad66
Автор: Vlad66
Подготовка на Золотой Тигр 2015

Присед 125/5×6
Жим 90/3×6
Присед фронтальный 75/4×6
Жим с ногами на лавке 65/4×6

Работаю объемно, нащупываю технику, пытаюсь питаться правильно, не жрать много лишнего. Вес с утра около 94. На приседе разворот носков минимальный, угол разворота не более 30 градусов (на глаз, плюс минус, может чуть меньше).

Метка: 

Запись