Дополнительные ссылки

Статья

Статьи о пауэрлифтинге и спорте в целом.

25/02/18

Начало женского пауэрлифтинга в России

Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений

Материал взят из книги Б.И. Шейко "Пауэрлифтинг".

Начало женского пауэрлифтинга в России

19/11/15

Настрой на победу

Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений

Автор неизвестен.

27/08/15

Совет по программе для новичка

Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений

Вопрос новичка: Что лучше для новичка 5х5-подобные программы, вроде Starting Strength или Strong Lifts, или программа Шейко для новичков?

25/02/15

Жим с досок

Аватар пользователя sergei.batyshev
Автор: sergei.batyshev

Использование досок (брусков) в жиме лежа поможет вам в преодолении мертвых точек, усилит дожим и выведет ваши результаты в жиме на новый уровень. Так же при некоторых травмах полученных в результате жима лежа, чтобы совсем от него не отказываться можно выполнять жим с досок.

Страницы