Дополнительные ссылки

Троеборье

21/09/12

Подготовка к городским соревнованиям в марте 2013 г. в приседе и тяге б/э

Аватар пользователя stink3r
Автор: stink3r

Предыстория: 28 августа 2012 присел на проходке в мед.бинтах 135 и потянул 160. Разового максимума без бинтов не знаю, но приблизительно на 15 кг меньше, т.е 120-115. Тяга только в поясе, и 160 тянул с запасом. С 28 августа тягу и присед не тренировал на отдыхе, только чуть-чуть тягу. Цель: улучшить технику и прибавить свои разовые максимумы к мартовским соревнованиям 2013 года. А дальше в планах область. Буду использовать программы Суровецкого Аскольда Евгеньевича. Собственный вес 76.1.

27/05/12

Альтернатива

Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений

1. Чем ты занимаешься?
Люди, которые занимаются строительством, называются строителями. Те, кто лечат - врачами. Те, кто учат - учителями. Те, кто тренируется в приседании со штангой на плечах, жиме штанги лёжа и становой тяге штанги с целью развития максимального разового результата в этих движениях называются пауэрлифтерами (троеборцами).

26/01/12

Профессиональный спорт. Откровения Мастера Спорта по пауэрлифтингу.

Аватар пользователя copylanser
Автор: copylanser
Все вокруг твердят, что спорт полезен, и им непременно надо заниматься. Но, все ли до конца понимают, о каком спорте идет речь, и чем же он так полезен? Для начала надо внести ясность и разграничить профессиональный спорт и физкультуру.
09/01/12

Готовлюсь на Чемпионат края

Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений
Этот блог доступен только зарегистрированным пользователям регистрация
Этот блог доступен только зарегистрированным пользователям регистрация

Страницы