Дополнительные ссылки

15/05/2017 20:19

15/05/17
Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений
Жим лежа. Цель: с 185/84 до 200/93 [достиг]

3). 52,5/8, 75/7, 97,5/6, 120/5, 142,5/4, 165/3 (тяжело), 172,5/4х1-2 ((2) первый подход тяжело, остальные с каждым разом все легче)
4). 45/8, 67,5/7, 90/6, 112,5/5, 135/4, 150/2х3, 157,5/3, 165/3

Метка: 

Запись