Дополнительные ссылки

Блог пользователя Tim

03/06/16

04/06/2016 1:01

Аватар пользователя Tim
Автор: Tim

03/06/16
Всем привет. И вот наконец руки дошли до блога. Чуть больше года его не вел. За этот период случилось многое. Обо всем по порядку:
1. На соревах я так и не побывал, но на проходке в ноябре сделал 220+120+200 в 120 вк в бинтах.
2. Случилось небольшое ЧП, а именно снова спина дала о себе знать (МРТ показало грыжу, и большое количество протрузий), надрыв мениска на правом колене, и вроде вывих плеча. Самое хреновое что это все произошло не на тренировке, а просто в быту. Ну разве что с плечом, я сам виноват.

Блог: 
Решил вернуться в троеборье часть 2
25/03/15

25/03/2015 23:01

Аватар пользователя Tim
Автор: Tim

Димка заболел, на последней тренировке пожал 50х20

Блог: 
Жим лежа по юношам
25/03/15

25/03/2015 23:00

Аватар пользователя Tim
Автор: Tim

1. Присед 80*3 90*3 100*3 105*3 110*3 (квадрицепс так и болит :-( ) Надо наверно на узи сходить

Блог: 
Решил вернуться в троеборье часть 2
23/03/15

24/03/2015 0:55

Аватар пользователя Tim
Автор: Tim

В пятницу
1. Жим стоя 35*5 40*5 45*5
2. Жим лежа 67,5*5*5
3. Тяга 80*5 95*5 105*5
4. Присед 90*5*5
Сегодня
1. Жим лежа 62,5*3 72,5*3 80*3 85*3 87,5*3 90*3
2. Жим стоя 50*5*3

Блог: 
Решил вернуться в троеборье часть 2
18/03/15

19/03/2015 1:05

Аватар пользователя Tim
Автор: Tim

1. Жим лежа 35*5*8

Блог: 
Жим лежа по юношам

Страницы