Дополнительные ссылки

Блог пользователя Евгений

17/05/17

17/05/2017 21:24

Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений

5) 37,5/8, 60/7, 82,5/6, 105/5, 127,5/4, 135/2х4, 142,5/4

Блог: 
Жим лежа. Цель: с 185/84 до 200/93 [достиг]
15/05/17

15/05/2017 20:19

Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений

3). 52,5/8, 75/7, 97,5/6, 120/5, 142,5/4, 165/3 (тяжело), 172,5/4х1-2 ((2) первый подход тяжело, остальные с каждым разом все легче)
4). 45/8, 67,5/7, 90/6, 112,5/5, 135/4, 150/2х3, 157,5/3, 165/3

Блог: 
Жим лежа. Цель: с 185/84 до 200/93 [достиг]
10/05/17

10/05/2017 20:05

Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений

2). 45/8, 67,5/7, 90/6, 112,5/5, 135/4, 150/3х3, 157,5/3. И снова тяжело. Наверно, это хороший знак.

Блог: 
Жим лежа. Цель: с 185/84 до 200/93 [достиг]
09/05/17

09/05/2017 9:39

Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений

1). 37,5/8, 60/7, 82,5/6, 105/5, 127,5/4, 135/4, 142,5/2х4. Тяжеловато :-)

Блог: 
Жим лежа. Цель: с 185/84 до 200/93 [достиг]
05/05/17

05/05/2017 19:46

Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений

15). 50/8, 80/6, 110/4, 132,5/3, 145/2, 160/1, 167,5/1, 175/1, 182,5/1, и до максимума. 185/1 (отлично) 187.5 (личный рекорд! тяжеловато, видимо психология) 190/0.
Вес: 87.2

Блог: 
Жим лежа. Цель: с 185/84 до 200/93 [достиг]

Страницы