Дополнительные ссылки

Блог пользователя Евгений

16/10/17

16/10/2017 20:53

Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений

До проходки продолжу писать на этой странице.
1). 45/8, 70/7, 92,5/6, 117,5/5, 140/4, 155/3, + с паузой = 140/3х3, 147,5/3, 155/2-3 (3)

Блог: 
Жим лежа. Цель: с 185/84 до 200/93 [достиг]
13/10/17

13/10/2017 21:08

Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений

20). 40/8, 60/7, 80/6, 105/5, 130/5х4
21). 55/8, 90/6, 120/4, 145/3, 160/2, 175/1, 185/1, + ПЖ с бруском (проходка) = 195/1, 200/1, 205/1, 210/1, 215/1 220/0.

Блог: 
Жим лежа. Цель: с 185/84 до 200/93 [достиг]
09/10/17

09/10/2017 20:20

Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений

Вес: 95.5
19) 55/8 90/6 120/4 145/3 160/2 172.5/1 182.5/1 190/1 195/1 200/1 дальше не пошел, на радостях эмоционально расслабился.

Блог: 
Жим лежа. Цель: с 185/84 до 200/93 [достиг]
06/10/17

06/10/2017 20:36

Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений

18) 40/8 60/7 80/6 105/5 130/4 140/4*4.

Блог: 
Жим лежа. Цель: с 185/84 до 200/93 [достиг]
05/10/17

05/10/2017 19:54

Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений

Вчерашняя тренировка.
Вес: 95 кг.
17) 45/8 70/7 90/6 115/5 140/4 152.5/3 + с бруска 7 см 170,177.5,185/3
Через тренировку проходка.

Блог: 
Жим лежа. Цель: с 185/84 до 200/93 [достиг]

Страницы