Дополнительные ссылки

Блог пользователя Евгений

27/10/17

27/10/2017 18:43

Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений

6). 45/8, 70/7, 92,5/6, 117,5/5, 140/4, 155/3, + с паузой = 147,5/3, 155/4х3

Блог: 
Жим лежа. Цель: с 185/84 до 200/93 [достиг]
27/10/17

27/10/2017 11:26

Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений

3). 55/8, 77,5/7, 100/6, 122,5/5, 147,5/4, 167,5/3, 177,5/2, + с паузой = 162,5/3х2, 170/1-2, 177,5/1-2 (1)
4). 40/8, 60/7, 85/6, 107,5/5, 130/5х4
5). 55/8, 77,5/7, 100/6, 122,5/5, 147,5/4, 167,5/3, 177,5/2, 185/1, + ПЖ (бр. 7-8 см) = 195/3х2, 202,5/1-2 (1), 210/1-2 (0)

Блог: 
Жим лежа. Цель: с 185/84 до 200/93 [достиг]
18/10/17

18/10/2017 21:07

Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений

2). 45/8, 70/7, 92,5/6, 117,5/5, 140/4, 155/3, + ПЖ (бр. 7-8 см) = 172,5/3х3, 180/3, 187,5/2-3 (3)

Блог: 
Жим лежа. Цель: с 185/84 до 200/93 [достиг]
16/10/17

16/10/2017 20:53

Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений

До проходки продолжу писать на этой странице.
1). 45/8, 70/7, 92,5/6, 117,5/5, 140/4, 155/3, + с паузой = 140/3х3, 147,5/3, 155/2-3 (3)

Блог: 
Жим лежа. Цель: с 185/84 до 200/93 [достиг]
13/10/17

13/10/2017 21:08

Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений

20). 40/8, 60/7, 80/6, 105/5, 130/5х4
21). 55/8, 90/6, 120/4, 145/3, 160/2, 175/1, 185/1, + ПЖ с бруском (проходка) = 195/1, 200/1, 205/1, 210/1, 215/1 220/0.

Блог: 
Жим лежа. Цель: с 185/84 до 200/93 [достиг]

Страницы