Дополнительные ссылки

Блог пользователя Евгений

09/02/12

Техника жима лёжа

Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений

Описание техники выполнения жима лёжа – снятие штанги со стоек, жим, хват, точка опускания, пояс, мост.

14/01/12

Разрядные нормативы WPC вступившие в силу в 2012 году.

Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений

Пауэрлифтинг многослойная экипировка, пауэрлифтинг однослойная экипировка, пауэрлифтинг без экипировки, жим лежа однослойная экипировка, жим лежа без экипировки, становая тяга однослойная экипировка, становая тяга без экипировки.

09/01/12

Готовлюсь на Чемпионат края

Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений
Этот блог доступен только зарегистрированным пользователям регистрация
Этот блог доступен только зарегистрированным пользователям регистрация
17/10/11

Готовлюсь на Чемпионат г. Петропавловска-Камчатского.

Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений

Начал подготовку к открытому Чемпионату г. Петропавловска-Камчатского по пауэрлифтингу (конец декабря).
Буду участвовать без экипировки, тренируюсь по системам А.Е. Суровецкого ПТ-баз 8 недель и Ж№1. За ПМ взял 190/130140/235, вес 81.5 кг. Лучшими результатами в классическом троеборье были 195 + 160 + 235 = 590 при весе 83 (жим при 84-85) кг.

09/10/11

Приседания со штангой, становая тяга. Нормативы ФПР.

Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений

На один из моих сайтов стабильно заходят люди с поисковых систем по запросу «приседания со штангой нормативы» или «становая тяга нормативы». Дело в том, что таких нормативов нет, по крайней мере, действующих.

Страницы