Дополнительные ссылки

30/12/13

Подводка к соревнованиям, 21 Февраля

Аватар пользователя Денис
Автор: Денис

мне 16 лет, вес 68,5, рост 1.75м . Занимаюсь уже около года, но по моему мнению серьезно начал заниматься только 3 месяца назад, когда открыл для себя программы Суровецкого. В основном я только жму, приседал для души и то оставил это дело, никогда не тянул. Больше всего нравится жать) месяц назад после двух разового прохождения подряд системы жим1 на проходке пожал 110 при тогдашнем весе 66. месяц назад начал перспективу и поставил для себя цель набрать вес до кат до 75 ибо вес для роста очень мал( завтра проходка по перспективе. далее планирую волна-блок и жим1

22/10/13

Хочу КМС AWPC (132,5 кг) по жиму лежа в кат. до 90

Аватар пользователя Лисицын
Автор: Лисицын

Наконец-то выжал 120 кг (в зале), что есть претензия на первый разряд. Про 120 написано в старой заметке. Сейчас на горизонте появилась новая цель, разряд КМС, за который в Латвии мне дадут удостоверение (за 7 евро). Так что теперь все серьезно - как только подберусь к нужному весу, буду искать возможность выступить на соревнованиях.

30/11/14

Учебник Психология физической культуры и спорта

Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений

Полгода назад купил книгу "Учебник Психология физической культуры и спорта", начал читать с самого начала и она мне быстро надоела. Недавно попробовал прочитать наиболее интересующие главы, так они меня настолько заинтересовали, что читаю и перечитываю их не только дома, но и в автобусе. Рекомендую эту книгу.

11/12/14

Документация сайта

Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений

Сайт PowerLiftingBlog.ru предназначен для ведения тренировочных дневников по видам спорта Пауэрлифтинг и Жим лежа.

17/06/14

Мои тренировки. Пауэрлифтинг

Аватар пользователя Vlad66
Автор: Vlad66
Этот блог доступен только зарегистрированным пользователям регистрация
Этот блог доступен только зарегистрированным пользователям регистрация
24/05/14

План на 14 год: отдых от соревнований. Часть II

Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений
Этот блог доступен только зарегистрированным пользователям регистрация
Этот блог доступен только зарегистрированным пользователям регистрация
19/08/14

Частые вопросы к ЗТР Суровецкому А. Е.

Аватар пользователя Евгений
Автор: Евгений

Являюсь модератором группы Вконтакте "Пауэрлифтинг от Аскольда Суровецкого". Ввиду этого решил сделать вырезку популярных вопросов задаваемых Аскольду Евгеньевичу.
На данный момент обработал 22 страниц в теме "вопросы Аскольду Евгеньевичу".

Страницы